Mandag d. 3. Januar 2012 – Søndag d. 9. Januar 2021

Kære alle

Så er madplanen tilbage igen og vi starter lige lidt stille ud, med bare at bevare den originale madplan. Jeg lover jer dog, at der vil komme flere gennem løbet af året. Jeg har nemlig en masse planer med denne her blog som jeg glæder mig at dele med jer han af vejen. Men ja; velkommen tilbage! Lad os så komme igang!

Husk at følge min Facebookside, min Instagram og del gerne mine madplaner Vi skal passe godt på denne jord sammen. Evt skriv en kommentar med, hvad du vil se på bloggen eller hvilken opskrift du ville elske, at have med i madplanen i næste uge.

Uge 1

💚 Mandag . : : . Spaghetti Karinara (Veganer.nu)

💚 Tirsdag . : : . Chili Sin Carne (Mia Sommer)

💚 Onsdag . : : . Rugbrødsdag

💚 Torsdag . : : . Tomatsuppe med røde linser (Englerod)

💚 Fredag . : : . Vegansk svensk pølseret (Sophieschoicest)

💚 Lørdag . : : . Vegansk risengrød (Planteæderen)

💚 Søndag . : : . Rester

Indkøbsliste (Rema 1000)

Brød og kager

• 1 ciabattabrød = 6 kr

Frugt og grønt

• 1 pakke modne avocadoer = 16 kr
• 1 kg kartofler = 9 kr
• 1 knoldselleri = 10 kr

Køledisken

• 1 pakke Naturli’ hakket = 15 kr TILBUD

Mejeri

• 1 Alpro Naturel yoghurt = 20 kr

Kolonial

• 1 kg grødris = 10 kr
• 1 dåse hakkede tomater = 4 kr TILBUD
• 2 dåser hakkede kidneybønner = 8 kr TILBUD
• 2 dåser kokosmælk = 18 kr
• 1 pose ris = 5 kr
• 2 ris cuisine = 12 kr
• 1 pose pastaskruer = 5 kr
• 1 pakke tofu = 15 kr
• 1 pakke tortillachips = 7 kr

Basislager

• Hvidløg
• Gærflager
• Grøntsagsbouillon
• Persille (frisk)
• Peber
• Salt
• Løg
• Olie
• Spidskommen
• Kanel
• Koriander
• Chilipulver/flager
• Tomatpasta
• Kakaopulver
• Sukker
• Citronsaft
• Koriander (frisk)
• Paprika
• Naturli’ Smørbar
• Ketchup
• Gurkemeje
• Plantemælk
• Forårsløg
• Frisk chili
• Kanelsukker

Andre varer

Veganske pølser (GreenOS)

xOxO MommaBear